Híbrido

La especialidad en AR. Este tipo de entrenamiento tiene un enfoque que combina de manera estructurada los beneficios del entrenamiento de fuerza con los del entrenamiento de cardio dentro de una misma sesión.

El objetivo principal es lograr un estado físico que combine fuerza muscular, potencia y resistencia sin tener que elegir uno sobre el otro. Con este entrenamiento buscamos la excelencia en tu rendimiento.

1 vez al año realizamos nuestro evento AR Hybrid, este año la fecha es el sábado 7 de Febrero. Visita nuestro blog para más información.